donderdag 27 april 2017

Oproep naar ASVO atleten voor editie 2017

Beker van Vlaanderen voor Masters 2017 opnieuw te Oudenaarde! Zondag 11 juni 2017...

Beste ASVO-masters heren,

Binnenkort gaat de jaarlijkse interclub opnieuw door in ons eigen stadion! Net als vorig jaar wordt het een absoluut begeesterende topdag.

Laat me aub per kerende weten welke discipline je ziet zitten en voor welke zaken je eventueel wil opnemen om 'te depanneren.

Even technisch:
- de punten van de Masters Dames én Heren worden samengeteld in 1 klassement
- drie mannen en drie vrouwen mogen 'dubbelen' (2 nummers doen + 1 aflossing); 
minimum 10 deelnemers; reglement op http://www.val.be/UserFiles/File/Josefien/Reglementen/Sportreglementen/Sportreglementen%202016.pdf
- we zitten met x ploegen in de 2de Landelijke
- de vrouwen doen: 100m, 200m, 800m, 1500m, 3000m, ver, kogel, discus, speer en 4x100m
- de heren doen: 100m, 400m (Wim), 1500m (Jurgen), 3000m, 5000m, hoog, ver, kogel (Steven), discus (Steven), speer (Dieter) en 4x400m (Wim+3)
- uurrooster: http://www.kasvo.be/wedstrijden/2017/eigen/org170611.pdf

Een oproep aan allen om (1) mee te doen! en (2) te komen steunen/reclame te maken (forewarden, facebooken en twitteren)! 
Elkeen is nodig (de ervaring leert ons dat we soms 3 reserves of meer nodig hebben...). 

Groetjes, Dieter

PS het is absoluut verboden van nog blessures op te lopen + genieten is verplicht: deal? ;-)

Filmpje BvV 2016: een tevreden terugblik


dinsdag 31 mei 2016

zondag 5 juni: Beker van Vlaanderen Masters Atletiek te Oudenaarde! door te sturen aan geïnteresseerden...



Op zondag 5 juni gaat de Beker van Vlaanderen Masters Atletiek door te Oudenaarde!

Zin in een namiddag inspirerende 35-plus atletiek? Of u denkt 'misschien kan ik dat ook'?

De atletiekclub KASVO is gastheer voor een driehondertal atleten; 35-plussers uit liefst 19 Vlaamse atletiekverenigingen dewelke in teamverband strijden om de 'Beker van Vlaanderen' in de landelijke 2. Het wordt een unieke editie want voor het eerst wordt de ranking opgemaakt door het optellen van de punten van het dames- en de punten van het herenteam, om te komen tot een klassement. Goed mogelijk dus dat deze aanpak de vroegere ranking volledig door elkaar kan schudden... En dit is misschien wel een kans voor KASVO, want zowel het dames- als herenteam scoort goed! Met zowel Veerle Van Linden (Sportvrouw Oudenaarde), als met Dieter Geenens (Sportman Oudenaarde en Maarkedal) in hun team 'moet' er gescoord worden ;-)






#kasvo #bvv #masteratletiek #atletiek #oudenaarde #maarkedal

Praktisch: Zondag 5 juni 2016 - 13u30-17u45 - www.kasvo.be - Koninklijke Atletiek Sport Vereniging Oudenaarde - Burgemeester Thienpontstadion: Prins Leopoldstraat, 9700 Oudenaarde

Uurrooster: http://www.kasvo.be/wedstrijden/2016/eigen/org160605.pdf

Deelnemende teams: ASVO - ABES - ACP - ATLA - AVKA - AVR - AVZK - AZW - DAC
EA - FLAC - LEBB - OEH - OLSE - RAM - RCT - RIEM - STAX - VMOL



01/06/2016 Mogelijke ploegopstellingen dames asvo

Met dank voor de flexibiliteit!

Beker van Vlaanderen Masters
Oudenaarde zondag 05/06/2016 
Dames – ASVO

PLOEGOPSTELLING A
13.30   ver               Sofie Vindevoghel
14.00   100m           Katrien Buyst
14.30   800m           Veerle Van Linden
14.45   1500m         Greet Verdonckt
            discus          Conny Rogiers
15.15   200m           Sofie Vindevoghel
15.50   3000m         Veerle Van Linden
16.00   speer           Sofie Vervaeke
16.30   kogel            Kathleen Bourdeaud'hui 
17.00   4x100m        Katrien Buyst
                                 Sofie Vervaeke
                                 Sofie Vindevoghel
                                 Veerle Van Linden

Onze reserve:
Martine Goossens

01/06/2016 Mogelijke ploegopstellingen heren asvo

Met dank voor de flexibiliteit!

Beker van Vlaanderen Masters
Oudenaarde zondag 05/06/2016
Heren – ASVO

PLOEGOPSTELLING A
13.30   hoog               Gert Peleman                       09/06/1969
            kogel              Steven Lucas                        21/12/1969
            speer              Dieter Geenens                    27/05/1968
14.00   100m              Christophe De Vriese           25/04/1978
15.00   1500m            Jurgen Goethals                   02/03/1972
15.35   400m              Wim Huwel                           05/10/1963
16.00   ver                  Christophe De Vriese           25/04/1978
16.10   3000m            Freddy Martens                    17/01/1977
16.30   5000m            Wannes Van Giel                  17/05/1980
16.45   discus             Steven Lucas                       21/12/1969
17.20   4x400m          Christophe De Vriese           25/04/1978
                                   Jurgen Goethals                   02/03/1972
                                   Wim Huwel                           05/10/1963
                                   Gert Peleman                       09/06/1969


Onze reserves:
Dino Vandermeulen
Patrick De Lange
Benjamien Snauwaert
Pieter Demetter 
Freddy Ketsman
Steven Vynckier 



Oproep naar ASVO atleten voor editie 2016

Beker van Vlaanderen voor Masters 2016 te Oudenaarde!

Beste ASVO-masters,

Binnenkort gaat de jaarlijkse interclub door in ons eigen stadion! 

Het wordt een absoluut begeesterende topdag! 
En voor wie het nog niet wist, deze competitie werd volledig hervormd: 
- de punten van de Masters Dames én Heren worden samengeteld in 1 klassement
- drie mannen en drie vrouwen mogen 'dubbelen' (2 nummers doen + 1 aflossing); 
- we zitten met liefst 19 ploegen in de 2de Landelijke
- de vrouwen doen: 100m, 200m, 800m, 1500m, 3000m, ver, kogel, discus, speer en 4x100m
- de heren doen: 100m, 400m, 1500m, 3000m, 5000m, hoog, ver, kogel, discus, speer en 4x400m

Een oproep aan allen om (1) mee te doen! en (2) te komen steunen/reclame te maken (forewarden, facebooken en twitteren)! 
Elkeen is nodig (de ervaring leert ons dat we soms 3 reserves of meer nodig hebben...). 

Laat me aub per kerende weten welke discipline je ziet zitten en voor welke zaken je eventueel wil opnemen om 'te depanneren'. 
Ik stel voor dat we - voor wie kan - eens samen overleggen op vrijdag 20 mei om 19u45 in de kantine? 
Maestro Roger zal er ons van mogelijke dwalingen behoeden :-)
Groetjes, Dieter

PS Voorlopig geen blog of facebookpagina wegens tijd tekort +
het is absoluut verboden van nog blessures op te lopen + genieten is verplicht: deal? ;-)

maandag 8 juni 2015

Verslag Beker van Vlaanderen Masters Lanaken 2015










Beker van Vlaanderen Masters – Lanaken 07/06/2015

Zondag 7 juni staan 14 masters van ASVO verzameld aan de piste om te vertrekken naar het verre Lanaken. De Beker van Vlaanderen voor Masters 2de landelijke werd zowel door onze dames als heren voorbereid. Vooral bij de heren was dit een hobbelig parcours met een waslijst aan blessures, en even zag het er zelfs naar uit dat we extreem gingen moeten puzzelen… Het idee van onze voorzitter Pieter om zelf het hoogspringen voor zijn rekening te nemen en zo voor een komische noot te zorgen, hebben we gelukkig niet moeten toepassen. Na meer dan twee uur rijden bleken de meeste verassend kwik aan de opwarming te beginnen… Verstand op nul en volop er voor gaan lijkt zowat de noodzakelijke leuze van elke 35-plusser die aan competitie-atletiek doet. Het is volgens mij dé manier om de vandaag populaire burn-out en verzuring te vermijden. En een ploegenwedstrijd zoals de Beker gooit er nog een dosis teamspirit en vriendschap bovenop. Oprecht schoon.

Mia, Kathleen, Ed en ikzelf gingen om 14u aan de slag. Mia werd tweede in haar reeks op de 100m en haalde de eerste 5 punten binnen. Kathleen deed niet onder en haalde 7m84 in kogel en nog eens 6 punten. De waarlijk getalenteerde Ed – invaller voor de geblesseerde Wim Huwel - deed het onmogelijke bij het hoogspringen door derde te worden met liefst 1m57. Hij deed verscheidene strak getrainde concurrenten verbleken. Ook ik had mijn dagje met 40m32 in speer, iets wat me sinds drie jaar niet meer lukte… samen 19 punten voor de mannen.

Tijd voor Sofie (ver), Veerle (800m), Christophe (100m), en Steven (400m) om te tonen wat ze waard waren. Een propere 12”12 van Christophe en een 2’18”27 van Veerle zetten – ondanks strakke wind - de toon (elk winst en 13 punten!). Sofie wou beter scoren, maar werd toch zesde (3m64), en Steven wou vooral minder pijn en blessureleed hebben… maar toch tweede in een indrukwekkende 54”31!

Nu kwamen de 1500m lopers Martine en Pieter aan de slag. Respectievelijk 5’55”70 (zesde; bravo!) en 5’02”53. Voor mij is dit onbegrijpelijk; achtien (18!) kilometer per uur lopen om laatste te worden… Het was een BK-waardige bezetting. Hetzelfde was waar voor de prestaties van Veerle en Jurgen op de 3000m. Rondjes malen van 1’20” aan 18 km/u en dan tijden produceren van respectievelijk 9’56”21 en 10’07”57. Indrukwekkend om die energie aan het werk te zien.

Zowel onze dames als heren deden volwaardig mee in de ploegenwedstrijd. De Ladies-coach Conny, Sofie, Christophe en Ed gingen dan ook vol goede moed naar de volgende wedstrijden. Conny kwam uit tegen extreem en jong geweld (dames waar je géén ruzie mee zoekt!!!), en werd toch achtste in discus met 16m64. Sofie startte absoluut het beste van alle concurrenten in haar 200m-reeks (32’03 en zes punten). Christophe deed er bij zijn verspringen een vreugdesprongetje bovenop: 5m55 is inderdaad een schoon getal (derde en 10 punten). Ed haalde in kogel een 9m24 en was helemaal van zijn melk toen ik hem ging vragen om de 4x 400m te lopen, want ik liep intussen na het speerwerpen met pijn in de enkel… Naweeën van een verstuiking en een tienkamp; ik had een geldig excuus. Mijn opluchting en oneindige dank aan Ed om ‘ja’ te zeggen op het vergiftigde geschenk.

Kathleen (speer), Freddy (5000m) en ikzelf (discus) mochten de individuele nummers afsluiten. Met respectievelijk 15m01 en 25m87 waren Kathleen en ik zowat half content. Geklopt op onze waarde? Maar Freddy liep intussen maar zijn rondjes tegen ijzersterke tegenstanders. Het moet gezegd: chapeau Freddy, een 18’37”08 lopen met pijnlijke knie is knap. Hopelijk hou je hier geen miserie aan over, maar uw goede vorm en doorbijten zijn een bewezen feit!

Niemand had nog goed zicht op de totaalstand, maar net voor de aflossingswedstrijden werd omgeroepen dat zowel de ASVO-heren, als dames derde stonden in hun rangschikking… Onverhoopt en spannend! Sofie, Kathleen, Mia, Veerle en Katrien (enthousiaste reserve) wisten de schandvlek van de 4 maal 100m van vorig jaar te verwijderen (Oh die fout foute stokwissel van toen! Eeuwige frustratie!). Een tweede plaats en een mooie tijd: 58”67. Derde in de eindstand met 77 punten.

Christophe, Jurgen, Pieter en Ed (drie reserven, want de rest was gekwetst!) liepen op een kamikaze-achtige manier de 4 maal 400m. Niet één heeft hierop geoefend, en toch een vierde plaats in 5’02”53. De basisconditietraining bij ASVO zit echt wel goed; een verdienste van de ASVO-trainersaanpak. We werden vierde in de eindstand met 78 punten.

We toonden hoe een kleine groep Masters met wat talent, discipline en hard werk, boven zichzelf kan uitstijgen. We voelen ons elke dag aangemoedigd en gemotiveerd door collega-Masters, collega-atleten en supporters bij ASVO; bedankt daarvoor. Het is nodig en doet deugd. Maar vooral aan onze trainers: we zijn niet van de gemakkelijkste, en daarom dubbel dank voor het geduld, uw harde werk en het geloof in deze 35- en… 50-plussers!

Dieter Geenens
http://bvvmasters2014.blogspot.be/

uitslagen

rangschikking